Kreativní wellbeing programy pro firmy
Dopřejte svému týmu prostor pro obnovu energie a soustředění.
Moderní pracovní tempo klade vysoké nároky na výkon, soustředění i dostupnost.
Nabízíme firmám smysluplný wellbeing program, který pomáhá pracovat s přetížením, stresem a dlouhodobým zahlcením.
Wellbeing není benefit navíc.
Je to nástroj udržitelného výkonu.
Formáty spolupráce
Wellbeing přednáška
Udržitelný výkon bez vyčerpání
Tato přednáška je zaměřena na pochopení přetížení nervového systému a práce s energií během pracovního dne. Srozumitelnou formou vysvětlujeme rozdíl mezi běžnou únavou a dlouhodobým vyčerpáním a ukazujeme praktické nástroje, které mohou zaměstnanci ihned využít ve své každodenní práci.
Účastníci získají konkrétní vhled do toho, jak funguje stresová reakce, proč dochází k zahlcení a jak si během dne vědomě vytvářet prostor pro obnovu energie. Přednáška je vhodná jako součást wellbeing dne, interního rozvojového programu nebo jako samostatný blok pro týmy, které chtějí pracovat na udržitelnosti výkonu.
Kreativní workshop
Tvoření jako přirozený restart
Workshop nabízí prostor pro zpomalení, soustředění a klidnou práci rukama bez tlaku na výkon. Účastníci se ponoří do tvorby mechového obrazu nebo přírodní dekorace ve skle a během několika hodin zažijí přirozené zklidnění nervového systému.
Nejde o výtvarný kurz, ale o zážitkový proces, který podporuje soustředění, kreativitu a vnitřní rovnováhu. Každý pracuje vlastním tempem a odnáší si hotový designový výrobek, který mu bude připomínat prožitou zkušenost i mimo pracovní prostředí. Workshop je ideální jako smysluplná alternativa ke klasickému teambuildingu.
Kombinovaný program
Od zahlcení ke klidu
Nejkomplexnější varianta spolupráce propojuje edukativní část s praktickým zážitkem. Účastníci nejprve porozumí mechanismům stresu a přetížení, poté si zažijí konkrétní formu práce s pozorností a klidem prostřednictvím tvorby.
Tento formát umožňuje nejen pochopit, co se děje při dlouhodobém stresu, ale také si na vlastní kůži vyzkoušet nástroje, které pomáhají obnovovat energii. Výsledkem je hlubší prožitek, větší uvědomění a konkrétní zkušenost, kterou si zaměstnanci odnášejí do své každodenní praxe.
Udržitelný výkon nezačíná u KPI, ale u energie lidí.
Kdo vás bude programem provázet:
Jmenuji se Dita Pejcha Nováková.
Jsem certifikovaná koučka, mentorka a podnikatelka.
Ve své praxi se dlouhodobě věnuji tématu přetížení, hranic a udržitelného výkonu – zejména u žen, které kombinují pracovní odpovědnost s osobními a rodinnými rolemi.
Propojuji praktické nástroje práce s energií a regulací stresu s kreativním prožitkem, který umožňuje skutečné zpomalení a obnovu soustředění.
Vytvářím bezpečný, strukturovaný prostor, kde se informace mění v konkrétní zkušenost.
Program je vhodný pro
administrativní, marketingové a výkonové týmy
převážně ženské kolektivy
firmy hledající smysluplný teambuilding
wellbeing dny a HR akce
menší i střední týmy
Organizační informace
Ideální počet: 6 - 20 osob
možnost přizpůsobení délky programu
realizace ve vaší firmě
u větších týmů možnost externích prostor
veškerý materiál zajištěn
Ráda pro vás připravím nabídku na míru podle velikosti týmu a zvoleného formátu.
Telefon: (+420) 734 371 766
email: info@kvititrochujinak.cz